Cristina Brunet
Cristina Brunet
Soy una mujer, licenciada en literatura por parte de la Universidad Iberoamericana y con maestría en actuación para cine por parte de la New York Film Academy. He desarrollado mis habilidades por medio de la actuación, el emprendimiento y las adversidades que la vida me ha presentado. Mi taller “La actuación como herramienta para una vida plena” lo cree de la mano de psicólogos y psicoterapeutas corporales para brindar al mundo habilidades de desarrollo personal y que así encuentren como mejorar en su día a día para vivir una vida más plena. Mi plática de resiliencia ha sido impartida en el medio asegurador para ayudar a ventas y evolución personal. Mi objetivo es que las personas desarrollen inteligencia emocional y construyan una vida más completa a partir del auto conocimiento y aceptación; para que así podamos vivir en un mundo más sabio y en paz.
Temas
1.- La actuación como herramienta para una vida plena
Este es un taller que busca desarrollar la inteligencia emocional por medio del arte, en específico la actuación. Al ser actriz me di cuenta de que muchas herramientas que nosotros utilizamos para la pantalla beneficiarían a todos los humanos, de ahí nace la idea. Por medio de ejercicios tantos físicos como psicológicos la gente descubrirá cómo vivir una vida más plena.
2.-La Resiliencia: el poder de adaptarnos
Es una plática de aproximadamente una hora en donde se habla sobre la resiliencia, que es, cómo desarrollarla, cómo aplicarla a nuestras vidas. En esta plática comparto experiencias personales sobre la resiliencia y lo complejo que puede ser llevar esto a la vida diaria. También exploró las distintas formas de aproximarnos a este complejo tema, siempre desde la autocompasión y autoconocimiento.
