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Patricia Cacho

Patricia Cacho

Psicoterapeuta

Psicoterapeuta con especialización en terapia individual, de pareja, salud emocional en empresas, etc.

Mi enfoque se centra en acompañar a las personas en procesos de transformación personal y relacional, buscando siempre generar bienestar y crecimiento desde un espacio de escucha, confianza y autenticidad.

Mi misión es acercar la psicología de manera clara y accesible, brindando herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y fortalecer la salud mental como un pilar fundamental del bienestar integral. Creo firmemente que toda persona y organización puede construir un camino más pleno cuando se atreve a mirarse, reconocerse y transformarse.

Temas

1.- Cuidar lo que sentimos: bienestar emocional en la vida cotidiana

2.- Comunicación consciente: herramientas para conectar y resolver conflictos

3.- Resiliencia y manejo del estrés en entornos desafiantes

4.- Bienestar en el trabajo: prevenir el burnout y recuperar la motivación

5.- Adicciones y conductas de riesgo: prevención y acompañamiento

6.- Inteligencia emocional: claves para reconocer, regular y transformar lo que sentimos

7.- Relaciones sanas: cómo poner límites y fortalecer vínculos significativos

8.- Autocuidado integral: estrategias para equilibrar mente, cuerpo y emociones

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