Patricia Cacho
Patricia Cacho
Psicoterapeuta
Psicoterapeuta con especialización en terapia individual, de pareja, salud emocional en empresas, etc.
Mi enfoque se centra en acompañar a las personas en procesos de transformación personal y relacional, buscando siempre generar bienestar y crecimiento desde un espacio de escucha, confianza y autenticidad.
Mi misión es acercar la psicología de manera clara y accesible, brindando herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y fortalecer la salud mental como un pilar fundamental del bienestar integral. Creo firmemente que toda persona y organización puede construir un camino más pleno cuando se atreve a mirarse, reconocerse y transformarse.
Mi enfoque se centra en acompañar a las personas en procesos de transformación personal y relacional, buscando siempre generar bienestar y crecimiento desde un espacio de escucha, confianza y autenticidad.
Mi misión es acercar la psicología de manera clara y accesible, brindando herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana y fortalecer la salud mental como un pilar fundamental del bienestar integral. Creo firmemente que toda persona y organización puede construir un camino más pleno cuando se atreve a mirarse, reconocerse y transformarse.
Temas
1.- Cuidar lo que sentimos: bienestar emocional en la vida cotidiana
2.- Comunicación consciente: herramientas para conectar y resolver conflictos
3.- Resiliencia y manejo del estrés en entornos desafiantes
4.- Bienestar en el trabajo: prevenir el burnout y recuperar la motivación
5.- Adicciones y conductas de riesgo: prevención y acompañamiento
6.- Inteligencia emocional: claves para reconocer, regular y transformar lo que sentimos
7.- Relaciones sanas: cómo poner límites y fortalecer vínculos significativos
8.- Autocuidado integral: estrategias para equilibrar mente, cuerpo y emociones
